Groepslessen

Groepslessen

 
  MA DI WOE DO VR ZA ZO
Pilates 12.15 – 13.15

19.00 – 20.00

20..0 0 21.00

xxxxxx 09.15 – 10.15    xxxxx GESLOTEN  
Tai Chi              09.30 – 10.30 
 Hatha Flow Yoga     19.30-20.30       09.15-10.15     
 

Op dit moment geven wij bovenstaande groepslessen Pilates en Tai Chi. En vanaf 6 maart starten wij met Hatha Flow Yoga!

Hatha flow yoga is een zachte maar door de flow ook een dynamische vorm van yoga waarin houdingen in een flow elkaar opvolgen. De inspannende houdingen worden afgewisseld door wat meer ontspannende houdingen. Hatha flow yoga is een yogales met voldoende uitdaging en ontspanning met een sterker en leniger lichaam als resultaat. De lessen worden geven in een kleine groep zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.

Mocht je interesse hebben geef je nu op voor een gratis proefles op dinsdagavond d 6 maart 19.30 of vrijdagochtend 9.15

 
Neem een proefles!